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2009年10月20日

引き寄せの法則☆瞑想で受け取るメッセージ

潜在意識引き寄せの法則は、自分が感情を伴うほど強く意識したものは、拡大されて現実になるという宇宙法則で、その法則を意識しようとしまいと、知っていようと知っていまいとに関係な常に働いています。その引き寄せの法則を、自分の思考や感情や意識する対象をコントロールする事で、引き寄せる現実の質もコントロールしようとする際には、アファメーションビジュアライゼーションなどによって、自分では触れられずコントロールできない深層部の意識である「潜在意識」に、自分が望む現実になってほしい物事を明確にして、しっかりと書き込みをすることで、潜在意識に「その願った通りの状態こそが現実」だと信じ込ませるようにします。つまり、アファメーションビジュアライゼーション(視覚化)は、自己暗示の一種で表面的にではなく、深層の意識である潜在意識にまで、自分が望んでいる事こそがあるべき現実であると、信じ込ませる事が、現実を思い通りにコントロールするカギとなるわけです。



その潜在意識への書き込み・刻印という自己暗示の作業は、今までにもお話ししてきた通り、以下のようにまとめられます。

Flower&Bee アファメーションは一日に少なくとも3回は行う。最適なタイミングは、目覚めた瞬間と、日中と、就寝直前。

Flower&Bee なるべく的を絞ったアファメーションを徹底して、行う。様々な願望を一度にする事も可能だが、エネルギーを集中させた方が効果的。

Flower&Bee 可能な限り、はっきりとした声に出してアファメーションを行う。声を出せない時は、自分に心の中で読み聞かせるように黙読したり、どこかに書きだしたりする。

Flower&Bee 目を閉じてビジュアライゼーション(視覚化)をする。アファメーションの内容通りになった自分を、心の目を通してリアルに再現して見る。

Flower&Bee そのビジュアライゼーションのイメージの中で、望みが現実になった時に聞くであろう音を聞き、見えるだろうイメージを見て、そこに居合わせるであろう人々の言葉すらも聞き、あくまでもリアルに再現する。

Flower&Bee そして、望みが叶った時に味わうであろう感情を味わう。この時に疑似体験する感情が強いほど、影響力も強くなる。

そして、こういった事は潜在意識に対して、または宇宙の働きに対して、こちらの意向を伝える作業に当たります。こちらの望みを、あちらに伝える、注文・オーダーのようなもの - これを受け取って、潜在意識や宇宙の働きが創造のプロセスに入り、自分の目の前に差し出す現実を創り始めるのです。

以前にもお話ししましたが、潜在意識の働きには、全ての命や物質を原子レベルから創造する「生命やその他の様々な事象の創造」や呼吸や消化や自然治癒などの「無意識下の命の管理」または胸騒ぎや虫の知らせやアイデアのひらめきなどの「導きや保護など創造したものの面倒をみる事」などがありますが、そうやって見てみると「こちらから意向を伝えるて次に自分に差し出される現実をこちらの望み通りに創造してもらう」というだけでは、潜在意識の無意識下で行われている働きは別としても、まだ潜在意識の働きを充分に活用できていないという事にに気が付くと思います。

こちらから伝えたら、あちらからも伝えてもらうのですひらめき

私たちは一般的にはあまり、自分は特別なスピリチュアルな能力を持っていると自覚する事も意識する事もなく、特別な状況を除いては、日常生活でいわゆる「お告げ」や「虫の知らせ」を頻繁に感じる事はないと思います。

しかし潜在意識は、呼吸や消化作業や自然治癒能力について考えても分かるように、常に、この瞬間も私たち個々の存在の為に働いていて、常に私たちの思考や感情を元に現実を創造しているのと同じように、常にそれぞれの存在が快適に、幸せに、より良く生きて、それぞれの目的に向かって行けるように、サポートしようと働きかけているのです。

所が、そのサポートを常に受け取るには現在の私たちの日常はあまりに雑多で忙しすぎて、ほとんどの場合、潜在意識が差し出すサポートに私たちは気が付けないでいるのですもうやだ〜(悲しい顔)

潜在意識のサポートが存在する事を感じる時は、誰でも、もちろんあります。

体調がすぐれなくて、会社に行きたくないなぁ、と心の片隅で思っていたけど、どうせ行かなくてはいけないし、とその気持ちを押しやって気を取り直して、そんな気持ちはすっかり忘れて、急いで朝食を食べて身支度をして出かけたら、いつも乗るはずの電車が事故で遅れたり、定期券などをその日に限って忘れたりする、というのは多くの人に経験のある事と思いますが、それも体の発した「不調」という黄色信号を潜在意識が察知して、会社に行かないで体を休める方向に現実を引き寄せて、サポートしているのです(欧米の企業ならそのサポートを素直に受けられても、日本の企業では、それでも会社に向かわざるを得ないという状況でしょうがたらーっ(汗))。

または、お友達と約束してあったけど、当日の直前になってなんだか気が進まなくなってしまって、お友達に謝って約束の日にちを変更してもらったら、直後に子供が外で事故に遭ったという連絡を受けて、すぐに病院に行くことができた(出かけていたら病院に駆けつける事が出来なかった)などという、「胸騒ぎ」や「虫の知らせ」などという形でも、潜在意識のサポートは差し出されています。

また、何日も何週間も悩んでそれでもアイデアが浮かばず進行が遅れていたプロジェクトなのに、ある日は嘘のように次から次へと閃きやアイデアや文章が頭から込み上げてきて、事が一気に進んで完成してしまうという事が起こるというような事も、潜在意識がその人を通してその人の代わりにアイデアを提供する事で、サポートしている例です。



一部の歴史的に見ても有名な作家や画家や発明家(サルバドール・ダリ、アインシュタイン、ヘンリー・フォードなど)が、必要としている時に自然に頭に浮かんで、あるいは、眠り込んでしまわないように、手に物を持ちながら椅子に腰かけうとうととした状態に入り、深層部の意識である潜在意識が表面に出てきて、普段は表面にあって自分でコントロール出来ている部分である顕在意識と入れ替わる瞬間が自らが潜在意識に触れられる限られたチャンスであると知りながら、それを活用して創作物のアイデアを得ていたという有名な話しを聞いた事があると思います。

そこからも分かるように潜在意識の方からのメッセージを受け取るチャンスを、自分で作ることで、全ての存在の過去から現在のすべて領域においての知識や経験のすべてが蓄積されたワンネスである巨大なキャパを持つパワフルな存在である潜在意識から発せられる、自分が表面の意識である顕在意識というキャパシティの小さい所でどんなに考えても考えつかなかったアイデアや知識あるいは感覚などを受け取り、現在の生活に生かす事は豊かな恩恵であり、計り知れないほど有益なのです。

潜在意識へこちらの意向を伝えるには、アファメーションビジュアライゼーションを使って、自己暗示をかけるべく潜在意識に刻印をする方法を使いますが、潜在意識からのメッセージや知恵などを受け取るにはどうしたらいいのでしょうか?



潜在意識からメッセージや知恵、あるいは「虫の知らせ」などの知るべき情報を意図的に受け取る為には、瞑想を用います。

瞑想という言葉はよく耳にするけど、スピリチュアルな事に興味のある人やヨガなどをする人ならまだしも、一般的には瞑想の仕方と言われても分からない人も多いと思います。瞑想はアジア発祥のイメージが強いにも関わらず、その癒しの効果や潜在能力の開発などの効果の高さから(潜水のジャック・マイヨールが瞑想を習慣にしていた事は有名)、またオリエンタルな物に対する人気の高まりも手伝って、今や欧米でのほうがアジアンカルチャーの一部として人気があり、かなりの広まりと浸透を見せています。また、潜在意識引き寄せの法則の権威で有名なメンター達は、潜在意識への願望の書き込みと潜在意識からメッセージを受け取る事は両方向で一組のセットだと考えています。

では、ここで瞑想のやり方を簡単に書いておきますので、参考にして瞑想を行ってみてください。潜在意識からのメッセージや知恵を受け取る他に、絶大なストレス・リリーフやリラックスの効果や癒しの効果、またはマインドのクリーニング、そして潜在能力の開発など、驚くほどの恩恵を受けるようになる事でしょう。

ぴかぴか(新しい)瞑想のしかたぴかぴか(新しい)

Gem Purpleなるべく締め付けない、楽な服を着ている方がいいでしょう。

Gem Purple静かな場所を選んでください。そして誰にも邪魔されない時間を少なくとも10分から15分は確保しましょう。

Gem Purple時間が気になる場合は、タイマーなどをセットしてもいいでしょう。ただし、大きな音で知らせる設定にしておくと、せっかくリラックスして静かな状態にあるのに、驚いて再び緊張してしまいますので、携帯電話などでマナーモードでバイブ設定でセットするくらいがいいでしょう。

Gem Purple背筋を伸ばし、10分や15分かそれ以上座っていても疲れない姿勢で楽に座って下さい。緊張しないようにしましょう。緊張を避けリラックスするためにヒーリング音楽(歌詞のないもの)を流したり、お香を焚いたりするのもいいでしょう。

Gem Purple深呼吸をして全身をリラックスさせましょう。言葉で「私の頭は完全にリラックスしている」「私の首は完全にリラックスしている」「私の方は完全にリラックスしている」というように上から下は足首まで声に出して言っていくことで、耳から入ってくる情報に体が呼応して、同様にリラックスするという方法もありますので、リラックスするのが難しいと感じる人は、試してみましょう。

Gem Purple毎回同じヒーリングミュージックを使ったり、同じお香を焚いてから瞑想に入るようにしていくうちに、その音楽や香りがアンカーとなり、その音楽を聞いたり香りを嗅いだらすぐにリラックスして、瞑想しやすい状態になれるようになるので、リラックスしようとしても緊張がなかなかほぐれない人は、そのように何かをアンカーにするといいでしょう。ちなみに、瞑想する時のBGM用に編集されたマントラについて「ガヤトリー・マントラで引き寄せる☆」に書いてありますので参考にして下さい。

Gem Purpleまた、オーラソーマオーラソーマ イクイリブリアム B005 画像 @ Butterfly Effectなどに興味のある人は、ポマンダーやクイントエッセンスなどで、瞑想を始める前に自分のオーラクリーニングをしたり、瞑想する場所の浄化をするのもいいでしょう。イクイリブリアム B011 画像 @ Butterfly Effectオーラソーマのカラーセラピーについては後日詳しく触れますオーラソーマ イクイリブリアム B007 画像 @ Butterfly Effect)。

Gem Purple過去の事も未来の事も一切考えないで、今現在のこの瞬間にだけ意識を集中させます。

Gem Purple鼻からゆっくりと息を大きく吸いこんで、口から糸が出ていくようなイメージで息を長くゆっくり吐きましょう。

Gem Purple呼吸する時に入ってくる空気と出ていく空気に注意を注いで、呼吸を意識します。呼吸のたびにお腹が上下するのを感じたり、入ってきた空気が体を循環して出ていく様子をイメージしてもよいでしょう。

Gem Purpleそうしている間に、頭の中に考えが浮かんだりしてくるでしょう。しかし、それに抵抗して無視しようとしたり、抑え込もうとしたりせずに、ただそれらを、漂う雲のように漂わせておいて下さい。そして、呼吸に意識を戻しましょう。

Gem Purple自分が浮かんできた思考に引っ張られてしまってると気がついたら、心がどこに向かっているかだけを観察し、何かを判断しようとはせずに、「呼吸」をアンカーにして、呼吸に意識を集中した状態に戻りましょう。

Gem Purple時間になったら、または満足する感じを感じたら、静かに座ったまま意識を周囲に戻しましょう。

Gem Purpleその後ストレッチなどをしても心と体が完全にリラックスしてリフレッシュされます。



スピリチュアルな事は気味が悪いと避けていた人が、瞑想を勧められてやってみたらその感覚にすっかり魅せられてしまって、そうして瞑想を繰り返すうちに、チャネリングを体験してしまい、今では世界的に有名なチャネラーになられたというケースもあります。

とは言え、瞑想はスポーツの世界でも取り入れる選手の多く、潜在能力の開発などの効果を発揮するものでもあり、また効果の高いヒーリングでもあります。

今までの瞑想に縁の無かった人でも、これを機に是非取り入れてみて下さいねJumpin icon


追記ピカピカ ひらめき ライト:As of 2014

この記事を書いてから5年が経ちました。今の私が言えることは、幸せ自分の心ひとつ(心の力)でいくらでも成れますし、それを増幅させることもできます。ですから、ここに辿り着いてこのページを読んで下さった方々に是非、どんな幸せでも、ご自身の望む通りの幸せになって頂きたい、と言う事。誰かだけじゃなくて、競ったり蹴落としたりしないで、みんな幸せになれたらいいな、と思ってこの引き寄せの法則を基軸にしたブログを書き始めたのは5年前。「精神の在り方が、引き寄せるもの(経験)を決めている」という基本は今も変わりがありません。しかしこのブログを始めて5年経った今、特にこの一年で、引き寄せの法則に対する理解が急速に進み、このブログを書き始めた頃に比べたら、少し別次元にある気がします。私にとっての引き寄せの法則は、完結しました。悟ったというか、目覚めたというか、ゴールしたというか、もうこれ以上知りたいことはない、学ぶこともない、全ては完璧だ、と思える所に辿り着きました。「【引き寄せの法則のゴール】のお話しと、2015年と2016年の満月のお財布フリフリと新月の願い事のスケジュール✿」のページで、それに触れています。私が得た理解や、そこまでのプロセスについて詳しく書くかどうか、いつ書くかなどは、その記事にもあるように未定ですが、折角こちらのブログに引き寄せの法則について調べていていらっしゃって下さったので、お時間がある時にでも是非、「大切にしたい言葉 - Words to Cherish 一覧 1 (←そこから2にも3にも行けます)」から、Quote クオートなども開いてみて下さい。全ての出会いにも行動にも起こることにも、偶然はなく、必ず意味があり(学び or メッセージ)必然であり、引き寄せられているものなので、このページに辿り着いた事も、このブログの中で選び取った言葉も、自分にとって必ず(今かそれとも将来に)意味のあるもので、自分を導くものですからgift

宜しかったら、こちらもどうぞ↓ピカピカ ひらめき ライト

Caned Soup icon「いつでも自分を愛して、自分に正直に、自分らしく居なさい。なぜなら、自分自身を生きることが、あなたの使命だから。 Always Love yourself, Be true to yourself and Be yourself because Being yourself is your CALLING.」

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Caned Soup icon「【本当の自分・自分らしく】You build an identity by being true and doing what you want and you lose your authenticity if you're always scheming and positioning yourself with people for some benefit. / 人は真実に生き自分に正直に自分がやりたい事をすることで自分の個性や独自性を築き、そして、もしもいつも腹黒く人を利用したりずるい企みをして自分が得をするためや自分の何らかの利益のために計算高く自分の位置づけをするなら、存在の正しさや本物である事や信頼性を失う。」

Caned Soup icon「【無駄な時間・大器晩成】Time you enjoy wasting was not wasted. / 無駄にすることを楽しむ時間は、無駄ではなかったんだよ(楽しんで過ごす時間は例え無駄にみえても、無駄になどならない)。」

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Caned Soup icon「バッチコイ!バッチコイ!ベイベー! たとえ朝が来なくたって、イエイ!イエイ! バッチこい!バッチこい!ベイベー! どんな夜も朝は来るぜ、イエイ!イエイ! / Bacchikoi - I'm so ready, Bring it on, Baby! Even if morning doesn't come (I don't care because everything will be alright anyway, so I just go like) Yay! Yay! Bacchikoi - I'm so ready, Bring it on, Baby! Even after the darkest night, morning always comes, Yay! Yay!」

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Caned Soup icon「【本当にデキる人・本物の成功】A man who is not afraid is not aggressive, a man who has no sense of fear of any kind is really a free, a peaceful man. / 恐れていない人(男)は攻撃的ではない、恐れると言う感覚をどんな種類も全く持たない人(男)は真に自由で、穏やかで平和的な人(男)である。」

Caned Soup icon「【子育て・教育・国の繁栄】It is only with the heart that one can see rightly. What is essential is invisible to the eye. / ハート=心でしか正しく見えない。本質的であり非常に重要で必要不可欠なもの(本当に価値ある大切なもの)は、目には見えないんだ。」


縁あって、こちらにいらして下さった方々のご多幸を、心よりお祈りしておりますSmile n Flowers icon


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posted by Lico @ Butterfly Effect at 21:15| 引き寄せの法則 - Law of Attraction | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする



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