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2010年01月26日

体を温めて体温を上げて引き寄せる☆

私は若い頃は寒さに強く、動いている方が好きなタイプで、30代半ばまでは、無理をしてもガンガン突き進めるタイプでしたし、体重も「引き寄せの法則で禁煙も成功しました☆」で書きましたが、そんなに心配しなくても安定していて、それでおちょっと体重が増えたら簡単に体重を落とせましたし、30代前半にストレスからくる不正出血になった時も、治療としてピルを処方された際に、本当は喫煙者にはピルは出せないんだけど血液検査して大丈夫だったら出しますと言われ、結構な量のタバコを吸うヘビースモーカーだったのですが、当時の検査の結果はスモーカーのくせに血液サラサラという事で問題なかったので喫煙者でありながらピルも処方されたという経験の持ち主で、強靭な体に産んでくれた両親に心から感謝ですがく〜(落胆した顔)

それでも30代も後半になると、「そんな筈じゃなかった」という事が色々出てきて、「引き寄せる美容法☆美肌や代謝やダイエットにプゴクとか骨盤矯正バンド」にも書きましたが、目に見えて急激に代謝が悪くなったり、冷え性になったり、の調子も問題続出で気になり始めて、自分に特に何も特別な事をしてあげなくてもピンピンしていられる訳にはいかなくなり、そこでまずは「禁煙」→「代謝を上げる」→「体温を上げる」という事が、あらゆる問題を解決するために、まず必要な事だという答えに辿り着きましたたらーっ(汗)

そうして、色々調べたり、色々な方法を自分で実際に行ったりしていくうちに、体温が低い「低体温症」が引き起こす様々な体や心、または肌などの問題と、高めの体温を保持する事のもたらす様々な恩恵などは、当然の事のように見えてきましたが、加えて低体温自殺、または高めの体温引き寄せの法則など、思ってもいなかった因果関係が見えてきましたDoor icon

このブログでは、いつも書いている引き寄せの法則についてはもちろん、自殺についても「自殺の数を減らしたい」で触れています。引き寄せの法則には思考や感情が強く影響するので、頭(脳)についてや心のケアは切っても切りはなせない要素となります。しかし、体の他の箇所の事は、「引き寄せの法則をプラスに働かせる」と言う事に関して特に直接結びつけてはいなかったのですが、アラフォーとなり私の体に現れていた様々な問題も不快な症状も、それに対処するために体温を上げる必要があるという結論を私に引き寄せ、そのためには代謝の改善が必要と言う更なる結論を引き寄せさせ、その代謝の改善のために私にまず禁煙を引き寄せさせ、体質の改善・体温の上昇、または肌の状態の改善などをゆっくり徐々に引き寄せさせ、そして結局全ては、「低体温自殺」と、「体温引き寄せの法則に与える影響」という「体温と心」という結びつきに私を導く一連の大きな引き寄せだったのだなぁ、と本当に宇宙の大きな力に守られ導かれてサポートしてもらっている事を強く感じずには居られませんぴかぴか(新しい)

更にどこまで繋がっていくのでしょうグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)アゲアゲ

話が逸れますが私のそんな体験から繰り返し言いたいのは、嫌な出来事や病気や事故など、一見ネガティブに見える事も、どうして自分だけ?と思うような出来事も、それは神様が罰を与えているのでもなく、運に嫌われているのでもなく、「明治神宮の加藤清正の井戸で引き寄せる☆」にも書きましたが、良い出来事も悪い出来事も全ての出来事は、その先のあなたが必要としている事柄にとって何か重要な意味があって起こっている事です。その最中には辛くて、または近すぎて、その出来事が起こった理由が見えなくて「なんで私がこんな目に?」と感じたり、腹が立ったり、悲しかったり、傷つけられたと感じるかも知れませんが、そこで考えなくてはいけないのは、そういう感情は幸せの引き寄せを妨害しますので、是非、今回の私のケースを思い出して、「これは将来の大きな幸せや夢の実現に必要だった事」だと自分に思い出させる事です。そういう出来事は言ってみれば「幸せの芽」なのだと言う事を思い出して、「とにかく一歩進んだんだ」と元気を出して、ネガティブな感情に飲み込まれないように気分を早めに立て直して、幸せの引き寄せを続行させるようにしましょうねBud icon

さてまずは今日の本題である、低体温体の温め方などに話を戻しますかわいい

現代人は体温がどんどん低くなっていると言うのは最近よく耳にする事だと思います。これはもはや子供も例外ではなく、非常に深刻な問題となっています。日本人の基準の体温は36.5度でそれよりも平熱が低い人は36度台でも低体温です。体温が1度下がる事で、免疫力は30%低下し、それだけ様々な病気にかかり易くなり、代謝12%が落ちるので太りやすくなり、35度台でガン細胞が活発になり、非常に危険な状態にある事になりますScream icon

また体温の低下は様々な症状を引き起こして危険を知らせようとしますが、低体温に関係する様々な症状とは、冷え性不妊症頭痛肩こりPMS(月経前症候群)や生理痛腰痛便秘セルライト肥満むくみ子宮筋腫子宮内膜症などの婦人病更年期障害メニエール症候群うつイライラ不眠ストレス水虫、そして、毛穴の開きたるみしみシワ乾燥アトピーニキビなど美容に関係する肌の調子も含めて、一見すると低体温症とは関係ないように見えるものまで多岐にわたっていて、それらの問題は実は、体に負担をかける薬を接取するよりも、高価だけど有害な材料の含まれる高級な基礎化粧品を使うよりも、効き目を感じないからすぐに使わなくなる健康器具を繰り返し買うよりも何よりも、体を温める事でほとんどが解消されると言われていますひらめき

体温が下がるにはいくつかの原因がありますが、主に、水分の摂りすぎ、生活習慣の乱れ、運動不足による筋肉の減少、血液がドロドロで血液の流れが血管と作る摩擦熱が生まれにくい、食生活が乱れている(冷える陰性の食習慣)などが考えられます。それらについて、とても詳しく丁寧に教えてくれる本は沢山あるのですが、ストイックすぎたり、きつ過ぎたり、難しかったりすると、やる必要があると分かっていてもできなくなってしまいますSweatin Smily icon

でも、みんなそうだし、それが当然だし、それで良いんですGiggle Smily icon

引き寄せの法則を考える時、「やらなくてはいけない」という強い使命感や責任感はやがて自分を押しつぶす抵抗になりますし、重すぎる荷を背負うと最終的に達成できなかった時に「何か事柄がやり通せない自分」をダメな人間などと思って自己評価を下げてしまうとブロックが生じてしまい、引き寄せをプラスの方向に働かせるのが難しくなってしまいますからWinking Smily icon

と言う事で、ここに私がゆるりと実践しているものをリストアップします。これがみなさんに合うかどうかは分かりませんし、他にも沢山方法はありますが、私は、効き目はのんびりですが、大変過ぎず、難しすぎず、ちょっと意識したら心地よく続けられる方法だけを選びましたThums Up icon

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Purple Flower icon口に入れるものはできるだけ温かいものをPurple Flower icon

私は夏でも冷たいものを飲むのは苦手なので、夏には常温のものを、そして冬には水でも温めて白湯にしたりして温かい飲み物を飲むようにしています。

また、世間では「お肌が乾燥するのは体の水分が足りない」というように言われているので、私も無理してでも、水分を摂っていた時もありましたが、どうも飲んだ水分は肌には行かずに排せつされているだけのような感じがしていました。でも今は、水分の摂りすぎは体を冷やし、体を冷やす事は肌の潤いには逆効果であると分かり、むしろ体内の水分量は多すぎず少なすぎず丁度よく保つ事が大事で、体を温め、ビタミンAの多いものや、ムチンが多く含まれるネバネバやムチムチなものや、美肌に効果の高いアボカドやハト麦茶などを積極的に摂って肌細胞の保湿力・保水力を高める事が肌の潤いには必要です。

と言う事で、汗をかく事を前提に、室温や気温が暑い時や眠る前、半身浴時や体を動かす時、そしてエネルギーワークをする時などは意識的に水分を大目に摂りますが、普通の生活で余り体が欲さない時など、余り飲みたくないのに飲むような無理をしないようにしています。

そして、甘みを付けるものは体を冷やす砂糖(特に白砂糖)を避けてダイエットにも欠かせないミネラルやアンチエイジングの味方のポリフェノールが豊富な黒糖はちみつを使うようにして - ハーブティーに体を温めるための生姜を入れて飲んだり、ミルクティーに体を温めるためのシナモンを入れて飲んだり、東京都知事の石原慎太郎さんやアメリカ出身の日本人登山家の野口健さんも愛飲していて1日に5-6杯飲んで体を温めるとダイエットに速攻性のある、紅茶に小さじ1-2杯の生姜を入れる生姜紅茶を飲んだり、ココアを豆乳で作る豆乳ココアやカルシウムや鉄分と4つのビタミンが摂れるミロと豆乳で作る豆乳ミロも飲むととても体が温まりますし、また水は冷たいまま飲まずに白湯を飲んだり、美肌に大事なイソフラボンも摂れる味噌汁を飲んだり、体を温める七味トウガラシと生姜とネギを入れたプゴクなどのスープを飲んで体を温めるようにします猫

これらを全て毎日飲むのは大変ですが、何か飲みたいと思った時にこんな感じの飲み物からどれかを選ぶか、何か飲みたいものに体を温める要素のあるものを入れて飲むといった、ゆるい感じで決定

Purple Flower iconシャワーだけで済まさず必ず湯船につかる(半身浴)Purple Flower icon

どこかのページでも書きましたが、昔よく当時のアメリカ人の彼に「アメリカ人の女の子より肌がスベスベで綺麗だ」と言われたのですが、その時にそれはバスタブにつかる習慣がある日本人とシャワーで済ますアメリカ人の差だと感じていたので、それ以来一年中、美肌の為の体の温めと蒸気(スチーム)が得られるバスタブ入浴を続けていますいい気分(温泉)

加えて、代謝が落ちて体重をコントロールしにくくなったと感じるようになってからは、なるべく体を温める時間を毎日持つために、半身浴を30分から1時間するようになりました。どのくらいの時間とか温度とか厳密なお湯の量というのはなく、ただ汗が充分に出るようになるまでお湯の温度を維持しつつ湯船の中で本を読むと決めていますBook icon

Purple Flower icon体を温める陽性や、中間の間性の食べ物をなるべく選ぶPurple Flower icon

陰性の体を冷やす作用のある食べ物(飲み物)と陽性の体を温める作用のある食べ物(飲み物)と、その中間の間性の食べ物(飲み物)があり、陰性のものを食べる時には陽性の物と摂って相殺するようにしたり、体が冷えないように陰性の物だけでは摂らないような工夫をしたり、体を温めるために間性から陽性の食べ物(飲み物)を意識的に摂るなど、できる限りで選んで口にするようにします。

リンゴ、アボカド、ブドウ、いちご、あんず、さくらんぼ、イチジク、すもも、海藻類、黒豆、小豆、大豆、空豆、トウモロコシ、玄米、そば、小松菜、ほうれん草、かぼちゃ、大根、イモ類、烏龍茶、黒砂糖、日本酒、焼酎、ワイン、はちみつ、ヨーグルト、チーズ、生姜、玉ねぎ、キャベツ、白菜、ネギ、山芋、黒ゴマ、豚肉などの肉類、あなごやうなぎを含む魚介類、卵、ニンニク、ネギ、赤しそ、ニンジン、にら、らっきょう、クルミやアーモンド、オリーブオイル、塩、醤油、味噌、トウガラシ、キムチの素、プゴク、梅干し、漬物、塩辛、納豆、明太子、チョコレート、栗など

注意:ニンジンは体を温める食材ですが、生の状態ではビタミンCを壊しますので、ニンジンをビタミンCの多い食材と一緒に摂る際にビタミンCを守るにはニンジンを先に加熱するかお酢と絡める必要があります。その為、体を温め美肌や便秘やダイエットに効果があると言われるニンジンジュースは、ニンジンを生でビタミンCの多い素材と合わせるのではなくニンジン単体にするか事前にラップしてレンジで加熱したニンジンを使ったり、サラダに使う生のニンジンも先にお酢の入ったドレッシングで和えておいてからビタミンCの多い野菜に触れるようにしましょうWait Smily icon

全部の素材の陰陽は覚えられないですが、大体の区別の仕方として、暑い土地でできるものは体を冷やす作用がある陰性のものが多く、寒い土地でできるものは体を温める作用のある陽性の物が多いという事と、色の白いもので柔らかいものには陰性の物が多く、色の濃い締まった固さのあるものには陽性の物が多いです。

とは言え、陽性のものだけを食べ続ける訳にもいかないので、陰性のものを口にする事もあると思いますが、陰性の物を食べる時は陽性の物と合わせたり、間性や陽性の調味料と合わせて食べたり、火をつかって調理するなど、陰性の体を冷やす作用を抑えてから口にするようにしますFire icon

それによって、以前は朝バナナダイエットをしていたのをバナナは陰性で体を冷やすのでやめて、朝はリンゴに変えましたるんるん 子供のころから食べてたアメリカの定番のPeanutbutter and Banana Sandwich(ピーナッツバターとバナナのサンドイッチですが、バナナは陰性ですがピーナッツは陽性なので相殺)はバナナの理に適った食べ方なんだなぁUSA Flag

Purple Flower icon血液サラサラに効果ある食品をまめに食べるPurple Flower icon

納豆や玉ねぎや、さんまやサバやイワシなどの青魚やアボカド、ニンニクやキャベツは意識的に普段からまめに摂っています。他の血液サラサラに効果がある食材は、アスパラガス、サツマイモ、ごぼう、赤ピーマン(パプリカ)、じゃがいも、ブロッコリー、トマト、大豆、黒豆、しいたけ、豚肉、もずく、めかぶ、あさり、しじみなど

Purple Flower icon靴下やレッグウォーマーなどを使って通年で冷やさない工夫Purple Flower icon

食事や飲み物など、体の中から温めても薄着して体表からどんどん熱が逃げてしまっては意味がありません。うちでは真夏でもエアコンの事を考えて羽根布団を使いますし、着圧ソックスやモコモコ靴下、またはバレリーナのようにレッグウォーマーを活用したり、冬にはそれに加えて、あったかインナーや腹巻などで体を冷やさない工夫をします。

Purple Flower icon夜8時以降は固形物を食べず、なるべく12時までに寝るようにするPurple Flower icon

眠っている間は、疲れを取ったり成長したり修復したり、健康や美容や脳のために必要で重要なメンテナンスの時間で、特に夜12時から夜中の2時までの間には、健康にも成長にも美容にも欠かせない成長ホルモンが活発に分泌される時間なのに、夜遅くに胃に物を入れて眠っている時間に消化にエネルギーを奪われたり、成長ホルモンが活発に分泌される時間に眠っていないと、美容や健康や成長にも弊害があるだけでなく、代謝が落ち低体温化するらしいので時計

代謝が落ちていて体に肉が付きやすくなっているので、夜遅くに食べるという太る行為自体も避けたいですし、年とともに寝不足に弱くなり寝不足だと翌日は頭も回らず使いものにならなくなってしまうようになってきたので、そういう意味でもこれは守りたいところです爆弾

Purple Flower icon家の中でも、少しだけでも、体を動かすPurple Flower icon

筋肉こそが脂肪を燃やす工場の役割をしていて、筋肉の量は熱を造りだす量と比例しているので、運動不足などで筋肉の量が減ると脂肪を燃やす量も減り、熱も生産量が減り、太りやすく体温も下がるので、ウォーキングや、無呼吸で短距離走をしたり、筋トレをするといいとは分かっていて、かつてはジムにも通っていましたが、そうは言っても、日々忙しい大人にはなかなか難しいのも事実ですもうやだ〜(悲しい顔)

そこで、体の中で一番筋肉の集中している下半身を動かすようにすると、効率的に筋肉を増やす事になります。スクワット(足を肩幅に開き上半身を前に倒さないように腰を落とし、再び元の状態に戻る運動)を50回 - でも初めは一度に50回はキツイという場合は10回くらいを一日の中で5回くらいするというのでもいいので、顔にパックをしている間でも、テレビを見ている間でも、揚げ物が揚がるのを待っている間でも、トイレに立った時でもできるので、それほど無理じゃありません。

また、電子レンジで飲み物を温めなおしたりする間に、つま先立ち→踵を地面につけてる→つま先立ち→踵を地面につけるという繰り返しをして、血液を足から上に戻す大きなポンプである「ふくらはぎ」を強くします手(グー)

あと上半身でするのは、気が付いたら両腕をゆっくり大きく回して肩甲骨を意識して動かすようにしたり、首をゆっくり回します。

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これらの事を毎日毎回じゃなくても、意識してなるべく行うようにしています。ガンガンする訳じゃないですし、年齢的なものもあり、始めたらすぐに急激に改善されたという感じではないのですが、数カ月かけてゆっくり、しかし確実に体温が上がったり代謝が改善されてきたと思われる効果が表れ、気が付けば以前ほど寒がりではなくなり、肌も改善され毛穴が開きっぱなしではなくなり、水分量に比例してちゃんと閉じる事も出来るようになりましたし、こうして続ける事でもっと他の効果も期待できる自信持てるようになりました。そしてもう一つの注目すべき大きな変化は「気持ちが大らかになった」という事です晴れ

冒頭にも書きましたが、私は若い頃は動くのが大好きで、しかも大雑把で豪快な性格で、男友達と男兄弟のように遊び歩いていて、19歳で始めたスノーボードはウェアの下にはTシャツしか着ていなくても全然寒くないし、真冬にはダウンジャケットの下にTシャツで大学の授業を受けていたような人でした。しかしその後、大学を卒業し就職をし、海外生活を経て結婚し、出産し、離婚してと色々経験して年を重ね、自分が責任感が強くなり、慎重になり、計画的になり、真面目になり、心配症になり、警戒心が強くなり、冷え性になったと感じていましたが、それは年とともに経験や成長や加齢がもたらした産物、または南国に長く住んでいた後遺症だと思っていましたリゾート

確かに、引き寄せの法則を勉強して、感情や思考の質を良質に保つコントロールが、人生を良好にし幸せに暮らすには最も重要で、そして唯一の手段であると知ってからは、怒りや悲しみや不満や心配に飲み込まれたり、長い時間弄ばれるような事がなくなりましたが、引き寄せの法則を意識して生活し始めた頃で、まだ煙草も吸っていて低体温に対して知ってはいたけど策を講じていなかった頃は、引き寄せの法則をプラスに働かせるための感情や思考のコントロールに努めていても、悲しくなったり、怖くなったり、不安になったり、絶望したり、怒りがぶり返したりする事も、結構あり、そういう事を感じて泣いたり怒ったり凹んだりしては、少しして考え直すというのを繰り返していましたパンチ

ぴかぴか(新しい)体が冷えると心がネガティブになり、体が温まると心はポジティブになるぴかぴか(新しい)

しかし思い返してみると、老化の兆候と諦めかけていた肌の状態が改善され毛穴に変化が表れ始めたのを感じた頃、つまりその前からぼちぼち始めていた体を温めるためにしている事がゆっくり効き目を表してきた頃なのでしょう、心配する時間が減って子供と笑っている時間が増えたなぁーと実感し始めた頃でした。そして、丁度その頃から嬉しいシンクロニシティ(共時性)を頻繁に感じるようになり、目に見えて潜在意識のサポート、宇宙のサポートを実感するようになり、引き寄せの法則への信頼を強めた頃でしたin Love Smily

ぴかぴか(新しい)体が冷えるとプラスの引き寄せが進まず、体が温まると幸せの引き寄せが加速するぴかぴか(新しい)

そんな体験をして更に体の冷え低体温を調べていくとやはり低体温自殺うつネガティブ思考の関係も見えてきましたBlink icon

「自殺の数を減らしたい」で書いたような要因が日本人の中には潜在的にあると考えますし、今でも引き寄せの法則をプラスに働かせたいと思い、自分の感情や市場をプラスに保つように意識を持つ事は自殺を抑制するのに効果があると、実体験からも思います。そこへ、更に低体温うつ自殺やに関係あるという事なら、自殺を止めるために身近な事で本人や家族ができる事が見つかった事になり、それこそが「体を温め体温を上げる事」なのですグッド(上向き矢印)

実際、アメリカの医師による調査で自殺者は後の調査でみんな低体温だったという結果も出ているそうですし、フィンランドやスウェーデンなどの白夜のある寒い国では世界的に自殺者うつ病患者が多く、日本の中でも人口が過密している東京を除けば、秋田県や岩手県など寒い地方で自殺者が多くなっています。寒くて雪の多い地方では、体温がどうしても上げにくいという体温低下に加えて、曇り空や白夜のせいで太陽を目にする機会が極端に減り、太陽の光を浴びる事で活発に分泌される脳内物質のセロトニンが減少します。このセロトニンは、ドーパミンと並ぶ「幸せな気分の素」ですので不足すれば、幸せな気分が減り、精神が不安定になり満足感を感じられなくなり、常に欠乏感や不満を感じる状態になり、そのため過食になったりうつ状態を引き起こします。また、うつ病の発病は、ちょうど今のような11月から3月までの寒い時期がピークで、更に体温の上がらない午前中にはうつの症状が重いとされ、気温や体温と、気分の落ち込みやの関係は明らかです雪

上に挙げた体温を上げるためにできる事と一緒に、セロトニンの分泌を促すようにする事で、引き寄せの法則をプラスの方向に働かせるのを妨害するネガティブな思考や感情ではなく、プラスの引き寄せに大きな推進力を与える「幸せな気分揺れるハート」を感じて心を安定させ、明るく楽観的で前向きな思考や感情が湧くように体の中からコントロールできますYeah Smily icon

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Purple Flower iconセロトニンの分泌のためにできる事をするPurple Flower icon

上で挙がっている首をゆっくり回す運動やガムを噛むのはセロトニンの分泌を促します。また、好きな事をして楽しい気分になる事でも体温を上げセロトニンは分泌されますParty Smily icon 加えて、トリプトファンを多く含む豚肉や鶏肉、卵や牛乳を意識的に摂ったり、眠る前に温めたミルクはちみつを入れて飲んだり、仰向けに寝っ転がって両手両足をブラブラ揺らし筋肉の緊張をほぐしリラックスする運動をするのも有効です夜

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体質を陰性と陽性で分けた時に、陰性の人は体温が低めで血圧も低く、顔が細長く、穏やかだけど弱々しい感じで、消極的で悲観的なのに対して、陽性の人は体温が高めで血圧も高め、顔は丸めで、力強く攻撃的な面も持ち、自信に満ちて積極的で楽天的だと言います。この事でも体の陰陽体温と、さらにポジティブな思考とネガティブな思考は互いに関係がある事が分かりますKirakira Letter icon

体を温めて体温を上げる事は、ポジティブな思考や感情を生み、更には引き寄せの法則をプラスに働かせる事を加速しますRainbow icon プラスの引き寄せをしたいと思うけど、途中で落ち込んだり不安や疑念がどうも強くなってしまったり、またはそういうマイナスの感情を頻繁に感じてしまって、どうもうまくいかないと感じている人は、今までとはちょっと視点を変えて、まずは体を温めてみませんかひらめき


追記ピカピカ ひらめき ライト:As of 2014

この記事を書いてから5年が経ちました。今の私が言えることは、幸せ自分の心ひとつ(心の力)でいくらでも成れますし、それを増幅させることもできます。ですから、ここに辿り着いてこのページを読んで下さった方々に是非、どんな幸せでも、ご自身の望む通りの幸せになって頂きたい、と言う事。誰かだけじゃなくて、競ったり蹴落としたりしないで、みんな幸せになれたらいいな、と思ってこの引き寄せの法則を基軸にしたブログを書き始めたのは5年前。「精神の在り方が、引き寄せるもの(経験)を決めている」という基本は今も変わりがありません。しかしこのブログを始めて5年経った今、特にこの一年で、引き寄せの法則に対する理解が急速に進み、このブログを書き始めた頃に比べたら、少し別次元にある気がします。私にとっての引き寄せの法則は、完結しました。悟ったというか、目覚めたというか、ゴールしたというか、もうこれ以上知りたいことはない、学ぶこともない、全ては完璧だ、と思える所に辿り着きました。「【引き寄せの法則のゴール】のお話しと、2015年と2016年の満月のお財布フリフリと新月の願い事のスケジュール✿」のページで、それに触れています。私が得た理解や、そこまでのプロセスについて詳しく書くかどうか、いつ書くかなどは、その記事にもあるように未定ですが、折角こちらのブログに引き寄せの法則について調べていていらっしゃって下さったので、お時間がある時にでも是非、「大切にしたい言葉 - Words to Cherish 一覧 1 (←そこから2にも3にも行けます)」から、Quote クオートなども開いてみて下さい。全ての出会いにも行動にも起こることにも、偶然はなく、必ず意味があり(学び or メッセージ)必然であり、引き寄せられているものなので、このページに辿り着いた事も、このブログの中で選び取った言葉も、自分にとって必ず(今かそれとも将来に)意味のあるもので、自分を導くものですからgift

宜しかったら、こちらもどうぞ↓ピカピカ ひらめき ライト

Caned Soup icon「いつでも自分を愛して、自分に正直に、自分らしく居なさい。なぜなら、自分自身を生きることが、あなたの使命だから。 Always Love yourself, Be true to yourself and Be yourself because Being yourself is your CALLING.」

Caned Soup icon「【夢や願いは叶うもの】手に入れるために強く願う必要のあるものなんて何もないんだよ… You don't have to desire anything to make it yours…」

Caned Soup icon「【Licoより】百万の感謝をみなさまに。 A Million Thanks To You All. - The Law Of Attraction (LOA) 引き寄せの法則という名前が付く前から始まって、The Law Of Being Attracted (LOBA) 引き寄せられの法則と共に生きるまで」

Caned Soup icon「引き寄せの法則や神様を信じてそれと共に生きようとする事は、何かを変えたいと何かにすがる事じゃない。勇気をもって恐れずに、在ると思い込んでいる限界を超えてその先を自由に目指す事なのです。 It's not actually "The Law Of Attraction", it's "The Law Of Being Attracted".【引き寄せられの法則】」

Caned Soup icon「【自由になる方法 How to be free】自分を愛しなさい、自分を自由にするために。そして、世界にも世界が自身を自由に形作ることを許しなさい… ちょうど、あなたにはいつでも自分の好きなものを選び取る自由があるのと同じように。 Love yourself to set yourself free. And allow the world to be free to form itself just as you are always free to choose whatever you want.【究極の自由 Ultimate Freedom】」

Caned Soup icon「【全ての限界を超えていく】今ここで愛して、感謝して、祝って、楽しみなさい、自分を高みに引き上げるために。 Love, Appreciate, Celebrate and Enjoy HERE NOW to lift yourself higher.【Go Beyond All Limits】」

Caned Soup icon「In a gentle way, you can shake the world. / 優しく穏やかなやり方で、あなたは世界を揺り動かすことができる。」

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Caned Soup icon「It's funny how some distance, makes everything seem small. And the fears that once controlled me, can't get to me at all. / 面白いわね、(Let it go 手放して苦しみや恐れや悩みや問題自体から身を切り離してしまえば、その)いくらかの距離が、どんなに(今まで抱えていた、悩まされたり、心配したり、心を痛めていた事など、重大で深刻だと思っていた)全てを小さく(取るに足りない事に)してしまうか。そして、(Let it go 手放してしまえば、もう)かつて私を支配しコントロールした恐れは、私を全く捉える事ができない!」

Caned Soup icon「心の平穏という、かけがえのない人格を身につけることは、教養における究極の目標です。」

Caned Soup icon「You have to keep breaking your heart until it opens. / あなたの心が開くまで、あなたはあなたの心を壊し続けなくては(傷つかなくては)ならない。」

Caned Soup icon「Take the high road. / 道徳的、倫理的に正しいことをしなさい。」

Caned Soup icon「Life is about being happy. / 人生とは、幸せでいること。」

Caned Soup icon「すべての人生が、すばらしい。 / Each life of every one of us is wonderful.」

Caned Soup icon「The World is your oyster. / 世界はあなたのもの。」

Caned Soup icon「天上天下 唯我独尊 - 天の上にも下にも、自分自身程に尊いものは無い。(天国にも地上にも、自分にとって尊いものは、他の何物でもなく、他の何を加える必要もなく、ただ自分そのものだけである) / The most precious thing to you in the heavens and the earth is nothing else but yourself.」

Caned Soup icon「【引き寄せの法則のゴール】のお話しと、2015年と2016年の満月のお財布フリフリと新月の願い事のスケジュール✿」

Caned Soup icon「You gotta go inward To experience the outer space That was built for you You gotta go inward. / 内側に向かって行かなくてはいけない、あなたの為に築かれた宇宙空間を経験するために。あなたは内に向かわなくてはいけない。」

Caned Soup icon「【一人の時間・ミータイム】 Me Time - For creating happier future. / ミー・タイム(一人の時間・自分だけの為に遣う時間) - より幸せな未来を創るために。」

Caned Soup icon「Whatever it is, let it go. / それが何であれ、手放しなさい。」

Caned Soup icon「Forget what hurt you in the past. But never forget what it taught you. / 過去にあなたを傷つけたものを忘れなさい。だけど、それがあなたに教えた事は決して忘れてはいけない。」

Caned Soup icon「【人間関係・ヘイター・いじめ】This one is for all the haters out there: Love you all so much! Don't worry, one day you're gonna be just fine. / これはそこにいる全てのヘイター(一方的に嫉妬や敗北感を感じて敵意や憎しみを向けたり八つ当たりをする人)達のために: 私はヘイターであるあなた方みんなをとても愛しているわ!心配しないで、あなた達はいつか大丈夫になるわよ」

Caned Soup icon「【本当の自分・自分らしく】You build an identity by being true and doing what you want and you lose your authenticity if you're always scheming and positioning yourself with people for some benefit. / 人は真実に生き自分に正直に自分がやりたい事をすることで自分の個性や独自性を築き、そして、もしもいつも腹黒く人を利用したりずるい企みをして自分が得をするためや自分の何らかの利益のために計算高く自分の位置づけをするなら、存在の正しさや本物である事や信頼性を失う。」

Caned Soup icon「【無駄な時間・大器晩成】Time you enjoy wasting was not wasted. / 無駄にすることを楽しむ時間は、無駄ではなかったんだよ(楽しんで過ごす時間は例え無駄にみえても、無駄になどならない)。」

Caned Soup icon「【選択・人生は選べる】You can choose to live in the front row, or the third row. / 最前列で生きるか、それとも3列目で生きるか、あなたは選ぶことができる。(あなたは人生を、楽しいものにするのか、つまらないものにするのか、選ぶ事ができる)」

Caned Soup icon「いつだって 今だって 僕らはちゃんと実を結んで / We definitely are crystallizing ourselves (to be what each one of us want to be through everything we do and with everything in this world), always, even at this moment.」

Caned Soup icon「バッチコイ!バッチコイ!ベイベー! たとえ朝が来なくたって、イエイ!イエイ! バッチこい!バッチこい!ベイベー! どんな夜も朝は来るぜ、イエイ!イエイ! / Bacchikoi - I'm so ready, Bring it on, Baby! Even if morning doesn't come (I don't care because everything will be alright anyway, so I just go like) Yay! Yay! Bacchikoi - I'm so ready, Bring it on, Baby! Even after the darkest night, morning always comes, Yay! Yay!」

Caned Soup icon「【幸せでいたもん勝ち】When you are happy, you can forgive a great deal. / 幸せな時は、とても寛容でいられる(幸せな時は、随分と色々な事が許せる。)」

Caned Soup icon「【意地悪な人は不幸な人】Whoever is happy will make others happy too. / 誰であれ幸せな人は、他者(人でも動物でも環境でも自然でも)も幸せにするでしょう。」

Caned Soup icon「【本当にデキる人・本物の成功】A man who is not afraid is not aggressive, a man who has no sense of fear of any kind is really a free, a peaceful man. / 恐れていない人(男)は攻撃的ではない、恐れると言う感覚をどんな種類も全く持たない人(男)は真に自由で、穏やかで平和的な人(男)である。」

Caned Soup icon「【子育て・教育・国の繁栄】It is only with the heart that one can see rightly. What is essential is invisible to the eye. / ハート=心でしか正しく見えない。本質的であり非常に重要で必要不可欠なもの(本当に価値ある大切なもの)は、目には見えないんだ。」


縁あって、こちらにいらして下さった方々のご多幸を、心よりお祈りしておりますSmile n Flowers icon


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